STADTTEILTREFF: „Alles Kopfsache“ – Mentaltraining für das Leben und den Sport

Der Kopf kann mehr als nur denken, z.B. phantasieren, Lebens- und Sportziele visualisieren

und Emotionen verändern.

Mit ein wenig Theorie und vielen praktischen

Übungen (Aha-Momenten eingeschlossen)

sowie einer guten Portion Leichtigkeit möch-

ten Alex Jelinek und Kollegin Sie am Freitag,

den 07.11., 19:00 – 22:00 Uhr mit den Mög-

lichkeiten des Mentalitätstrainings vertraut

machen.Was können Sie tun, um Ihr Nervensystem zu beruhige? Wie können Sie Kopfschmerzattacken

vorbeugen? Und Ihre inneren Dialoge auf Klarheit, Ruhe und Vitalität fokussieren? Im Sport

z.B. ist das Gedankentraining ebenso unverzichtbar wie das Muskeltraining.

Die Kosten der Veranstaltung betragen einschließlich der Unterlagen 28,-€ pro Person.

Ihre Anmeldung bei alex.jelinek@email.de oder unter 0163 8793081.